Despre carte: an / Articolul este publicat aici în forma originală în care a fost transmis redactorilor revistei „Cultură fizică și sport ". A fost publicată în revistă (nr. 11, 1986) cu ușoare abrevieri, iar apoi retipărită în colecția „Arta de a fi sănătos” (partea 2, ediția a II-a, revizuită, compilată de A.M. Ceaikovski și S.B. Shenkman; Moscova, editura casa „Cultură fizică și sport”, 1987, p. 47-50). Tirajul total al articolului a fost astfel de peste 1.750.000 de exemplare, ceea ce a adus o largă faimă autorului, un promotor consecvent al așa-numitei naturiste „pure” (sau adevărate) și, în special, a dietei cu crudități..